Dette trenger du:
* Torskefilet (gjerne gorumettorsk)
* Glutenfritt mel
* Salt/pepper
* Ris
* Quinoa
* Rå, oppskårne grønnsaker
* Balsamicoeddik
Slik gjør du:
* Bland salt, og eventuelt litt pepper, sammen med glutenfritt mel
* Vend små stykker av torskefilet i melblandingen
* Stek stykkene i margarin
Ris og Quinoa blandes 50/50 og kokes som ris.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar