onsdag 3. april 2013

Rask sommergryte

1 middels stor squash, i terninger
4 modne tomater, i små båter
3 ss. tomatpuré
1/2 dl. vann
1 hvitløksfedd, finhakket
100 gr. tofu eller revet ost
3 ss. olje
2 ts. soyasaus
basilikum etter smak
oregano etter smak
salt og pepper etter smak

Varm oljen over middels varme, stek squashen til den blir gulbrun (5 min.). Ha i hvitløken, stek 1 minutt til. Tilsett tomatene, salt og pepper, stek 2 minutter. Hell i vann, soyasaus og tomatpuré, og etter ytterligere 5 minutter tofuen som skal blandes sammen med de andre ingrediensene. Krydre med oregano og basilikum like før servering. Gryta skal ha en fast og tjukk konsistens.

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar